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癒される時間2026年11月02日京都市北区 ヨガ教室 YogaRoom NoAh ヨガルームノア･･･️ そして寝る前の深く呼吸をしながらの瞑想もどき 笑特別なことじゃなくて･･･たまにはどっぷり癒されに~♨️ヨガも最後のシャバーサナ~癒されにどう･･･- ヨガ初心者必見!ヨガ中に息を止めてもいいの?ダメなの?呼吸の基本ルールと注意点2026年11月02日カラダから"本当の自分"を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピスト 大野まさみヨガ初心者必見!ヨガ中に息を止めてもいいの?ダメなの?･･･から、 呼吸法についてこんな質問をいただきました。 ヨガでも瞑想でも“呼吸を止めないことが大･･･
- 40歳で終わらせたかった人生が、今、こんなにも面白い 自己紹介①2026年11月02日誰もが宇宙大の幸せそのもの。ありのまま動いて感じるだけ!･･･自身の生命をもっと自由に、豊かに生きるための講座やセッションを行っています。ヨガ、瞑想、ボディワーク、心と意識の探究。そんなことを長年続けてきた私ですが･･･
- 体を鍛えているのに尿もれが気になる…そんなときに見直したいこと2026年11月02日50代60代の体の痛みを防ぐ運動療法ケアサロンLOLO・目黒、都内出張、オンラインピラティスもヨガも頑張っているAさん。でも尿もれのお悩みが…… ･･･ティスに週2回ほど熱心に通っていたり、ヨガも長年続けていて、瞑想のイベント･･･
- 毎朝10分の瞑想が続いている理由は、100均のタイマーでした2026年11月02日疲れた心と身体をごきげんに整えるセルフケア毎日、朝起きたら10分瞑想するようにしてます。 6月くらいから始めた習慣･･･法Amazon(アマゾン) ３分で安心をえられるやさしいヨガ: ･･･
- 11月15日(日)13時~ 博多にて上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナーのお知ら2026年11月02日水野愛子のつれづれ草･･･る ✅ 健康と免疫力: 呼吸法や簡単なヨガ実習で、若々しさと健康を保つ✅･･･します。 【実習】心身を整える瞑想とヨガ 誰でもできる簡単なポーズや･･･
- 瞑想は1日1分から!忙しい毎日に取り入れる簡単な方法2026年11月02日kei-japkasaiのブログ･･･lon.KEIのKEIです。皆さんは、瞑想をしたことがありますか?「興味･･･まずは一つ、試してみませんか?ヨガでも、呼吸や身体の感覚に意識を向け･･･
- 10月の食事記録⑤2026年11月02日こばやしのLifeLog･･･まいました、「寒さ」が。しかし、おかげで夜お風呂に入って、翌朝少し早く起きてヨガと瞑想ができました。10/26-11/1の食事・10/26(月)(昼)り･･･
- 広島県三次市 こんな活動をしています。2026年11月02日日々の泡･･･示されます。★ YOGASAMGHA(ヨガサンガ) → HPヨガを練習す･･･して。 ヨガアサナ、呼吸法、瞑想。堅苦しくないヨガを練習しています･･･
- 今日も頑張ったよ♡2026年11月02日Ganeshaのおうちごはん日記…ヨガ日記も早朝瞑想&ストレッチから早朝オンラインヨガしてからバイトへ行きました。バイト先2人程辞めて中々人が少なくて今日もかなり頑張りました。そもそもお休･･･
